viernes, 24 de julio de 2015

Reto 66 - Día 14 Polo de fruta

Nada como fruta fresca en días de calor. Y más fresca aún si la tomamos del congelador.

Para tenerla siempre disponible, lo mejor es hacer polos con la fruta de temporada, ahora sandía, melón o melocotón, por ejemplo.

Encontré este molde en ikea tipo Calipo y me pareció mucho más práctico que los moldes con palo de helado.

Desayuno
Tazón de bebida de alpiste con miel y copos de avena

Media mañana
Batido de naranja, kiwi y piña

Comida
Salmorejo, hummus y paté de pimientos y anarcados con regañas

Merienda
Polo de sandía y tortitas de arroz y quinoa

Cena
Pasta de trigo negro con verduras salteadas

Recena
Bebida de coco y arroz con copos de avena




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