martes, 14 de julio de 2015

Reto 66 - Día 4 A la rica Sandía

Con este calor no hay quien aguante, lo mejor es tomar mucha agua y frutas refrescantes como la sandía o la piña. En el cuarto día hemos tenido un menú bastante veraniego...

5 Beneficios que nos detallan desde Alea
Desayuno
Tazón de leche de coco con copos de avena

Media mañana
Piña

Comida
Raviolis de ricotta y espinacas (vaciando la despensa...) con aceite de oliva y queso parmesano

Merienda
Sandía, mucha sandía

Cena
Gazpacho, pan integral y un poco de queso de leche de oveja (despensa limpia ya de queso)


Y a las diez de la noche cumplimos con el apoyo al movimiento #Concilia13F vía twitter.


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